Gesauteerde tofu met acaciahoning

op witloofbedje

   

 
 
  • Ingrediėnten:  
    100 g gerookte tofu gesneden in blokjes van 1 cm, 1 kolf witloof,  1 klp citroensap, 1 roze pompelmoes, 8 blaadjes (rode) sla, 1 elp & 1 klp wijnazijn, 1 elp walnotenolie, 1 elp pijnboompitten, 1 elp acaciahoning, 1 klp olijfolie, peper en zout
     
  • Bereiding:  
    Reinig en was het witloof.  Snijd het in fijne ringen.  Meng het met het citroensap zodat het niet verkleurt.  Reinig, was en droog de sla en snijd hem in reepjes.  Pel de pompelmoes.  Snijd ze met een scherp mes tussen de velletjes in partjes.  In een kom mengt u de walnotenolie met 1 elp wijnazijn.  Kruid met peper en zout.  Verwarm een pan en laat de pijnboompitten hierin gedurende 2 ą 3 min.  kleuren.  In dezelfde pan bakt u de tofu gedurende 4 ą 5 min. op een matig vuur met wat olijfolie.  Voeg de honing en 1 klp wijnazijn toe en laat 2 ą 3 min. sudderen totdat de honing carameliseert en lichtjes aan de tofublokjes kleeft.  Vermeng de vinaigrette met het witloof en de sla.  Schik dit op de borden.  Verdeel de pompelmoespartjes over de borden.  Schep hierop de tofublokjes en 1 klp saus.  Warm opdienen.

Eet smakelijk ...

 

terug

Design & Hosting by COMBELL