750g
De biologisch-dynamische haver voor deze vlokken komt voornamelijk uit Duitsland. De boeren die deze haver telen streven naar een complete kringloop binnen hun eigen bedrijf. na het pellen en breken van de haver wordt deze met waterdamp behandeld en daarna tot vlokken gewalst.
Bereidingswijze:
o.a. te gebruiken voor pap of als basis voor muesli. voor pap 1 deel havermout op 2 delen melk (of soja-/rijstdrink). eventueel een nacht laten weken in de koelkast. op een laag vuur + 5 min. zachtjes laten koken en af en toe doorroeren.
Voedingswaarde per 100g:
| Energiewaarde | 372kcal - 1567kJ |
| Eiwitten | 12,3g |
| Vetten | 7,5g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.3g |
| Koolhydraten | 59,4g |
| waarvan suikers | 1,1g |
| vezels | 9g |
| zout | 0.02g |
Verpakt in een ruimte waar ook granen, noten, sesam en soja verwerkt worden.