
500g
Onze spliterwten komen voornamelijk uit Canada.
bereidingswijze:
Kook de erwten 45-60 minuten in een ruime hoeveelheid water. Voeg pas aan het eind van de kooktijd zout toe. Naarmate de linzen ouder worden is de week- en kooktijd iets langer.
Voedingswaarde per 100g:
Energiewaarde | 359kcal - 15235kJ |
Eiwitten | 22g |
Vetten | 2g |
waarvan verzadigde vetzuren | 0,8g |
Koolhydraten | 61g |
waarvan suikers | 6g |
vezels4,7 | g |
zout | 0.04g |
Verpakt in een ruimte waar ook granen, noten, sesam en soja verwerkt worden.