Spliterwten

      500g

 

Onze spliterwten komen voornamelijk uit Canada.

 

bereidingswijze:

Kook de erwten 45-60 minuten in een ruime hoeveelheid water. Voeg pas aan het eind van de kooktijd zout toe. Naarmate de linzen ouder worden is de week- en kooktijd iets langer.

 

Voedingswaarde per 100g:

 Energiewaarde 359kcal - 15235kJ
 Eiwitten 22g
Vetten 2g
    waarvan verzadigde vetzuren 0,8g
Koolhydraten 61g
    waarvan suikers 6g
vezels4,7 g
zout 0.04g

 

Verpakt in een ruimte waar ook granen, noten, sesam en soja verwerkt worden.