Rode linzen

      500g

 

Onze rode linzen komen voornamelijk uit Turkije.

 

bereidingswijze:

Kook de linzen 15-20 minuten in een ruime hoeveelheid water. Voeg pas aan het eind van de kooktijd zout toe. Naarmate de linzen ouder worden is de week- en kooktijd iets langer.

 

Voedingswaarde per 100g:

 Energiewaarde 360kcal - 1510kJ
 Eiwitten 27g
Vetten 2,9g
    waarvan verzadigde vetzuren 0g
Koolhydraten 58g
    waarvan suikers 8g
vezels 6,2g
zout 0g

 

Verpakt in een ruimte waar ook granen, noten, sesam en soja verwerkt worden.